6、體質(zhì)差不洗冷水澡

誤區(qū)：聽說常洗冷水澡能強(qiáng)身健體，我也來試試吧?？墒?，洗了一次就感冒了……

正確：對于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激，引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

但是，可以長期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

TIPS：洗澡時(shí)不同水溫有不同的功效哦，用的好具有緩解疲勞、強(qiáng)健體魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病。