加拿大研究人員的一項最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于女性來說，無論處于哪個年齡段，多鍛煉都有助于防止日后患上老年癡呆癥。不過，年輕時多鍛煉對預防老年癡呆癥的效果最明顯。
一個加拿大研究小組在新一期《美國老年醫(yī)學會會刊》上介紹說，他們對９３００多名美國老年女性進行了問卷調(diào)查，記錄她們在１８歲前、３０歲、５０歲以及老年等幾個不同年齡段的鍛煉習慣。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不管在什么年齡段，女性經(jīng)常鍛煉均有助降低患老年癡呆癥的風險。而在１８歲之前經(jīng)常鍛煉往往會取得最佳效果，在這一年齡段經(jīng)常鍛煉的女性進入老年后患老年癡呆癥的風險要比其他人低３０％。
研究負責人勞拉·米德爾頓說，上述調(diào)查結(jié)果表明，應(yīng)該大力鼓勵女性在青少年時期就重視身體鍛煉，不要等上了年紀才意識到鍛煉的重要性。(東南網(wǎng)手機版)
