據(jù)中國(guó)之聲《全球華語(yǔ)廣播網(wǎng)》報(bào)道，世界衛(wèi)生組織最新公布的資料顯示，心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)正在世界各地上升，其中最常見(jiàn)的焦慮、抑郁正困擾著全球約一億兩千萬(wàn)人。

中國(guó)：超過(guò)2600萬(wàn)人患有不同程度的抑郁癥

在中國(guó)，公眾的心理健康問(wèn)題也不容樂(lè)觀，超過(guò)2600萬(wàn)人患有不同程度的抑郁癥。有調(diào)查顯示，我國(guó)職業(yè)人群中，超過(guò)50%人群有不同程度的抑郁、焦慮癥狀。

公司職員張先生：每天晚上我躺在床上想睡睡不著，即使躺兩個(gè)小時(shí)，三個(gè)小時(shí)還是睡不著，即使睡著了有時(shí)候每天晚上還要醒2到3次，這種持續(xù)的恍惚是常人無(wú)法想象的，每次吃飯的時(shí)候我總是吃一點(diǎn)就飽了，等我平時(shí)靜下來(lái)想寫(xiě)一點(diǎn)稿子，工作總精力不能集中，這種恍惚的感覺(jué)，這種持續(xù)的抑郁真是常人無(wú)法想象的。

每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候。現(xiàn)代生活的壓力增加，使得越來(lái)越多職場(chǎng)白領(lǐng)和在校大學(xué)生出現(xiàn)心理亞健康問(wèn)題，那么如何區(qū)分一般的情緒低落和抑郁情緒呢？

資深心理咨詢師穆楷：因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的情緒都是活動(dòng)的，沒(méi)有人是直線的，今天高興一點(diǎn)，低落一點(diǎn)這都是正常的，但是如果你連續(xù)超過(guò)兩周都是在情緒很低落的狀態(tài)下你可能會(huì)有一些抑郁的情緒了，但這個(gè)時(shí)候并不能診斷是抑郁癥，只是說(shuō)你在抑郁狀態(tài)里，如果要診斷抑郁癥需要更長(zhǎng)三個(gè)月到半年之后連續(xù)都在這個(gè)狀態(tài)里，而且那些負(fù)性的體驗(yàn)會(huì)更多，更容易暴躁發(fā)怒等等，如果是需要治療的話你要觀察他對(duì)你的生活影響有多大，發(fā)現(xiàn)我的狀態(tài)越來(lái)越糟了，效率越來(lái)越差了，在家庭里、工作里，這個(gè)時(shí)候可能你要考慮求助專業(yè)的人員了。